ブログの更新頻度の決め方4つの手順｜登録ブログ6,875件の最後の更新日

ブログを始めるときに「毎日更新」や「週に3本」と目標を決めても、仕事や家の用事で書けない週が続くと、予定はすぐに崩れます。崩れた予定を決め直さないまま、何か月も記事を出せなくなるのは珍しいことではありません。更新頻度は、気持ちではなく書ける時間から決めておく必要があります。

この記事では、ブログの更新頻度を決める手順を4つに分けて解説します。材料は、みんなのブログランキング(みんブロ)に登録されたブログ6,875件のトップページから読んだ最後の更新日と、ブログ相談ドットコムに寄せられた相談です。

記事を読めば、続けられる頻度を自分で決め、止まったときの戻し方まで先に用意できます。登録ブログの43.3%は、最後の更新日が1年以上前でした。高い頻度を目指すより、書ける時間に収まる頻度で始め、止まったら点検してから再開するのが更新を続ける近道です。

ブログの更新頻度の決め方4つの手順と、登録ブログ6,875件の最後の更新日

ブログの更新頻度は、書ける時間で上限を出してから、テーマと予定に合わせて決めます。更新頻度を決める手順は、以下の4つです。

1. 書ける時間と1本にかかる時間から更新頻度の上限を出す
2. 新しさが求められるテーマかを見て、続けられる頻度を決める
3. 書く日を予定に入れ、記事の日付の出し方を確かめる
4. 更新が止まったら、点検してから小さく再開する

みんブロは株式会社メリルが運営するブログのランキングサービスで、みんブロ調べも同じ会社が運営しています。集計に使ったのは、2026年10月30日の時点で有効だった登録サイト13,005件のトップページです。10月30日13時10分から10月31日12時45分まで、1サイトに1回ずつ取りました。

ページを取れた7,561件のうち、6,875件(90.9%)のトップページで日付を読めました。読んだのは、トップページのHTMLの中で一番新しい日付です。日付は、記事の公開日や更新日を示すタグ・timeタグ・構造化データ・記事や画像のURLに入った年月から探しました。

一番新しい日付が、取った月の2026年10月からどれだけ前だったかは、以下の表のとおりです。

トップページの一番新しい日付	ブログの数	割合
2026年10月(取った月)	1,796	26.1%
2026年8〜9月	752	10.9%
2025年11月〜2026年7月	1,351	19.7%
2024年11月〜2025年10月	973	14.2%
2024年10月以前	2,003	29.1%
計	6,875	100.0%

URLの年月から読んだ日付は月までしか分からないため、月の単位で分けました。トップページから日付を読めなかった686件と、ページを取れなかったサイトは数に入っていません。

最後の更新日が2026年8月以降だったブログは2,548件(37.1%)で、1年以上前の2025年10月以前だったブログは2,976件(43.3%)でした。2年より前の日付が一番新しかったブログも、2,003件(29.1%)あります。

表の割合は、2021年から続くみんブロに登録されたブログのうち、取った時点でトップページを読めたブログの割合です。日本のブログ全体の割合ではありません。

表の日付は、1回だけ取ったトップページの一番新しい日付です。更新の頻度ではなく、最後に更新した日の目安として見てください。日付の出し方はテーマや設定によって違い、トップページに新しい記事を並べない作りのサイトは古い日付で数えられます。

読んだ所によって日付の意味も違い、URLの年月は記事を出した月や画像を置いた月で、更新日のタグは記事を書き直した日にも新しくなります。読んだ所ごとの件数と、取った月の日付だった割合は、以下の表のとおりです。

日付を読んだ所	ブログの数	2026年10月の日付だった割合
URLの年月	2,931	20.1%
timeタグ	2,259	33.1%
更新日のタグ(article:modified_time)	1,458	27.4%
構造化データ・公開日のタグ	227	27.3%

1つのブログで日付が複数の所にあったときは、一番新しい日付を読んだ所で数えました。

取った月の日付だった割合は、timeタグの33.1%からURLの年月の20.1%まで差があります。表の数字は、日付を読んだ所の違いも含めた目安です。

日まで分かる日付を読めた3,944件では、取った日から7日以内の日付があったブログが720件(18.3%)、30日以内が1,212件(30.7%)でした。トップページに新しい記事の日付が出る作りで毎週1本以上を出しているブログなら、一番新しい日付は7日以内に入ります。日まで読めた3,944件の中で、毎週の更新を続けているブログは多く見ても18.3%です。

ブログ相談ドットコム(株式会社メリル運営)に2021年8月〜2026年9月に公開された相談は、1,398件です。「頻度」「毎日」「放置」「再開」「更新日」などの語を含む相談と、回答にだけ「更新頻度」などの語が出てくる相談を合わせた328件を読みました。

主な問いが、更新の頻度・止まった後のこと・記事の日付だった相談は11件です。11件の問いの形は、以下の表のとおりです。

相談の主な問い	問いの形	相談の件数
更新の頻度	どのくらいの頻度がよいか	3件
更新の頻度	頻度は検索の評価に関係するか	1件
止まった後のこと	止まったことがアクセスや順位の下落の原因か	3件
止まった後のこと	止めたブログの再開の仕方	1件
記事の日付	日付の出し方・検索結果での日付の扱い	2件
記事の日付	古い日付や古い情報の扱い	1件

1件に1つの形を付けました。更新の頻度の4件のうち2件は、いくつか並べた質問の1つが頻度の質問だった相談です。相談の年は2021年1件・2022年5件・2023年3件・2025年2件です。

主な問いは別でも、頻度や更新が止まった話が出てくる相談は16件ありました。16件のうち7件は、久しぶりにブログや管理画面を開いたらログインできない・エラーが出るなどの相談です。

手順1 書ける時間と1本にかかる時間から更新頻度の上限を出す

更新頻度は、目標の本数から決めるのではなく、書ける時間から逆に出します。上限を出すために測る所は、以下の2つです。

• 1本の記事を書き上げるまでにかかる時間を測る
• 1週間に使える時間を1本の時間で割って上限を出す

1本の記事を書き上げるまでにかかる時間を測る

次に書く2〜3本の記事で、調べ始めてから公開するまでにかかった時間を記録します。1本にかかる時間はテーマや記事の長さで大きく変わるので、記録してみないと分かりません。記録しておく作業は、以下のとおりです。

• 検索の上位の記事や一次情報を調べる
• 見出しを並べる
• 本文を書く
• 画像や表を作る
• 読み直して公開する

相談の回答には、何日に1本と先に決めるのではなく、1本を書くのに何日かかったかから考えるよう勧めたものがありました。2〜3本の記録の平均を、次の計算で使う1本の時間にします。

作業ごとに時間を分けて記録すると、時間がかかっている作業も見えます。調べる作業が長いなら、次の記事から調べる範囲を先に決めておくのが1つの直し方です。

1週間に使える時間を1本の時間で割って上限を出す

1週間にブログに使える時間を1本にかかる時間で割ると、更新頻度の上限が出ます。使える時間が週5時間で1本に5時間かかるなら、上限は週1本です。

使える時間には、書いた記事を見直す時間や、調べ物が長引く週の分も見込んでおきます。上限いっぱいの予定を立てると、1本が長引いただけで次の週の予定まで崩れます。

相談の回答の1件でも、合う頻度は1日に使える時間や1本の長さ、狙う語によって人ごとに違うと書かれていました。ほかのブロガーの頻度を写すのではなく、自分の時間で出した数を上限にします。平日と休日に使う時間の分け方は、副業ブログの記事にまとめています。

» 副業ブログの始め方5つの手順｜働きながら書く人の相談40件でわかった迷い

手順2 新しさが求められるテーマかを見て、続けられる頻度を決める

上限が出たら、書くテーマと検索の仕組みを見て、実際に続ける頻度を決めます。頻度を決めるときに見ることは、以下の3つです。

• 頻度と検索の評価の関係はGoogleの説明で確かめる
• 上位の記事の日付から新しさが求められるテーマかを見る
• 上限より少ない頻度で始めて続いたら増やす

頻度と検索の評価の関係はGoogleの説明で確かめる

更新頻度を上げれば検索で上がるかどうかは、相談の回答でも見立てが分かれていました。頻度・止まった後・日付の相談11件と、回答にだけ頻度の話が出てきた相談11件の回答を数えると、頻度や新しさが評価に関わるとした回答は4件の相談に付いていました。

記事の数だけでは評価は決まらないとした回答は、1件です。回答を書いているのは相談サイトの利用者なので、頻度と検索の関係はGoogleの説明で確かめます。

サイトを新しく見せるために新しい記事を大量に足しても、検索の順位は上がりません。検索の順位を上げることを主な目的に、読む人に価値のない記事を大量に作るのは、スパムとして扱われる行為です。

頻度は、1本ずつ読む人の役に立つ記事を出せる範囲で決めます。頻度・止まった後・日付の相談11件でも、4件の相談で、回答が頻度より記事の質や中身を優先するよう指摘していました。

上位の記事の日付から新しさが求められるテーマかを見る

書くテーマで検索して上位の記事の日付を見ると、新しさが求められるテーマかが分かります。公開されたばかりの映画の評判のように新しい情報が求められる検索では、鮮度の高い記事が上位に出やすくなります。新しさが求められるかを見る手順は、以下のとおりです。

1. 書く予定の検索語でGoogle検索をする
2. 上位10本の記事の公開日か最終更新日を見る
3. 日付が直近の数か月に集まっていれば、新しさが求められるテーマとして扱う

検索結果や記事のページに日付が出ないこともあるので、日付が見つからない記事は数えずに比べます。

新しさが求められるテーマでは、情報が出たらすぐに書ける頻度と、古くなった記事を直す時間の両方を予定に入れます。相談にも、流行の話題の記事を出し続けないとPVが下がる、と悩んだものがありました。反対に、手順やしくみのように情報が変わりにくいテーマは、頻度より1本の中身を厚くする方に時間を使えます。

上限より少ない頻度で始めて続いたら増やす

最初の頻度は、手順1で出した上限より少なめに決めます。書けない週が出ても、少なめの頻度なら翌週に取り戻せるためです。

登録ブログでは、最後の更新日が1年以上前のブログが43.3%あり、日まで読めた中で7日以内の日付があったブログは18.3%でした。毎週の更新を続けているブログは、登録ブログの中でも多くありません。

決めた頻度で続けられた月が重なったら、上限の範囲で本数を増やします。頻度・止まった後・日付の相談と、回答にだけ頻度の話が出てきた相談の計22件のうち、3件では回答が数を多く書くよう勧めていました。数を増やすときも、1本ごとの中身を落とさない範囲にとどめます。

手順3 書く日を予定に入れ、記事の日付の出し方を確かめる

頻度を決めたら書く日を予定に入れ、公開した記事の日付が読む人と検索に正しく伝わるかを確かめます。予定と日付について決めておくことは、以下の3つです。

• 書く日と公開する日を分けて予約投稿で公開の日をそろえる
• 新しい記事と書いた記事の見直しを同じ予定に入れる
• 記事に公開日と最終更新日が出ているかを確かめる

書く日と公開する日を分けて予約投稿で公開の日をそろえる

書く日と公開する日は、分けて予定に入れます。書けた週に書きためておくと、書けない週が来ても公開の日は変わりません。

WordPressでは、記事の公開の日時を先の日付にしておくと、決めた日時に自動で公開されます。予約投稿の手順は、以下のとおりです。

1. 記事の編集画面の右にある設定で「公開」の「今すぐ」を押す
2. カレンダーで公開する日と時刻を選ぶ
3. 上のボタンが「予約投稿」に変わったら押す

予約した記事の状態は「予約済み」になり、選んだ日時になると公開されます。1回に書く量の決め方と、やる気が出ない日にできる作業は、モチベーションの記事にまとめました。

» ブログのモチベーションを立て直す4つの手順｜やる気が落ちた相談16件の理由

新しい記事と書いた記事の見直しを同じ予定に入れる

予定には、新しい記事を書く日と並べて、書いた記事を見直す日も入れます。公開した記事を見直して古くなった所を直し、役に立たなくなった記事を消すことも、検索で読まれる記事を保つための作業です。

相談11件の回答でも、書いた記事の見直しやリライトを入れるよう勧めたものが2件ありました。見直す日を予定に入れておくと、新しい記事を書けない週にも、書き直しでブログの中身を新しくできます。

書き直すときは、中身を新しくしてから更新日を変えます。中身を変えずに日付だけを新しくするのはやめましょう。直す記事の選び方と直し方は、リライトの記事で解説しています。

» ブログのリライトのやり方4ステップ｜相談45件でわかった直す前に調べる所

記事に公開日と最終更新日が出ているかを確かめる

記事のページには、公開日と最終更新日を、何の日付かが分かる言葉を付けて目立つ所に出します。日付は構造化データでも伝えられます。BlogPostingなどの構造化データでは、datePublishedが最初に公開した日時で、dateModifiedが最後に変更した日時です。

ページに見える日付と構造化データの日付は、同じ日付にそろえます。自分の記事の日付を確かめる手順は、以下のとおりです。

1. 公開した記事をスマホとパソコンで開き、公開日と最終更新日が出ているかを見る
2. ブラウザでページのソースを開き、datePublishedとdateModifiedを検索する
3. 日付が出ていなければ、テーマのマニュアルで日付を表示する設定を探す

登録ブログでは、ページを取れた7,561件のうち686件(9.1%)のトップページで日付を読めませんでした。WordPressのブログでは1.8%でしたが、WordPress以外のサイトでは71.3%です。トップページに日付が出ないのはテーマや設定によるもので、記事のページには日付が出ている場合もあります。

相談11件のうち3件は記事の日付の相談で、トップページのカードの日付を更新日に替えたい相談や、検索結果に投稿日が出るのは問題かを聞いた相談がありました。検索結果に日付を出すかと、どの日付を出すかは、Googleがページの複数の情報から決めます。ページに書いた日付が、検索結果にも出るとは限りません。

手順4 更新が止まったら、点検してから小さく再開する

更新が止まったブログは、記事を書き始める前に、サイトの状態と検索の数字を確かめます。読んだ相談のうち、更新が止まった後の悩みが書かれていた相談は14件でした。再開するときに進める順番は、以下の4つです。

• 最後に更新した日と止まっていた期間を確かめる
• バックアップを取ってからWordPressとプラグインを更新する
• 止まっていた間の検索の数字を止まる前と比べる
• 書いた記事の見直しと決め直した頻度の1本から再開する

最後に更新した日と止まっていた期間を確かめる

再開する前に、最後に記事を公開した日と、止まっていた期間を確かめます。WordPressなら、管理画面の投稿の一覧で、日付の一番新しい記事を見れば分かります。

登録ブログでも、最後の更新日が2年より前だったブログが2,003件(29.1%)ありました。止まっていた期間が長いほど、WordPress・テーマ・プラグインの更新がたまり、再開の前に確かめる所が増えます。

止まった後の相談14件のうち3件は、止まっていた間にアクセスや順位が下がった原因を聞く相談でした。止めたブログの再開の仕方を聞いた相談も1件あります。

バックアップを取ってからWordPressとプラグインを更新する

久しぶりに管理画面を開くときは、先にサイトのバックアップを取り、バックアップの後にWordPress・プラグイン・テーマを更新します。更新で問題が起きても、バックアップがあれば元に戻せます。

読んだ相談のうち7件は、久しぶりにブログや管理画面を開いたら、ログインできない・エラーが出る・プラグインが消えたなどの相談でした。7件のうち3件は、回答や相談した人の書き込みから、プラグイン・テーマ・WordPressの版が関わっていたことが分かっています。

WordPressのバックアップには、データベースとファイルの2つが要ります。記事やコメントはデータベースに、テーマ・プラグイン・画像はファイルに入っているためです。バックアップの取り方と戻し方は、以下の記事で解説しています。

» ワードプレスのバックアップの取り方と戻し方｜5つの手順と相談84件

管理画面に入れないときは、プラグインをすべて止めてからログインを試します。サーバーのファイルマネージャーなどでwp-contentの中にあるpluginsフォルダの名前を変えるのが、プラグインをすべて止める方法の1つです。

名前を元に戻した後は、プラグインを管理画面から1つずつ有効にし直します。ログインできないときの見分け方と直し方は、以下の記事にまとめました。

» ワードプレスにログインできない原因と直し方｜相談56件を画面ごとに分けた手順

止まっていた間の検索の数字を止まる前と比べる

再開する前に、Search Consoleの検索パフォーマンス レポートで、止まる前と止まっていた間の表示回数とクリック数を比べます。比べる期間は、同じ長さにそろえます。

止まったことの影響を聞いた3件の相談のうち2件で、回答はGoogleのアップデートなど止まったことのほかの原因も確かめるよう指摘していました。下がった時期とアップデートの時期を照らし合わせ、止まったことだけが原因と決めつけずに調べます。

下がった時期の調べ方とアップデートの確かめ方は、コアアップデート対策の記事で解説しています。

» コアアップデート対策の5つの手順｜順位が下がった相談23件でわかった見る所

書いた記事の見直しと決め直した頻度の1本から再開する

再開は、止まる前の頻度にいきなり戻すのではなく、手順1と手順2で決め直した頻度の1本から始めます。止まる前に表示回数が多かった記事の見直しから入ると、書く作業に戻るまでの負担を小さくできます。

止まった後の相談には、半年あまり止まった後に再開してから、PVが伸びないことを聞いたものもありました。再開した直後は、決め直した頻度を守ることを先にして、数字はSearch Consoleで1週間ごとか1か月ごとにまとめて見ます。

もう一度休むときは、休む期間と再開する日を先に決めておくと、止まった期間が延びるのを防げます。休み方と休む間のサイトの扱いは、モチベーションの記事の手順4で解説しました。

ブログの更新頻度は書ける時間から決めて、止まっても点検してから再開しましょう

ブログの更新頻度を決める4つの手順は、以下のとおりです。

• 手順1：1本にかかる時間と1週間に使える時間から、更新頻度の上限を出す
• 手順2：上位の記事の日付で新しさが求められるテーマかを見て、上限より少ない頻度で始める
• 手順3：予約投稿と見直しの日を予定に入れ、記事の公開日と最終更新日が出ているかを確かめる
• 手順4：更新が止まったら、バックアップと更新と数字の確認をしてから、決め直した頻度の1本で再開する

登録ブログ6,875件では、最後の更新日が1年以上前のブログが43.3%ありました。高い頻度を掲げるより、書ける時間に収まる頻度で続ける方が、ブログを長く育てられます。止まったときは、サイトと数字を点検してから、決め直した頻度で戻ります。

まずは、次に書く1本で、調べ始めてから公開するまでの時間を測ることから始めましょう。